Newsletter
Chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach?
Kontakt

wegestudio@wegestudio.pl

Weganka w ciąży (e-book)

Dostępność: wycofany z oferty
Cena: 34,00 zł 34.00
ilość szt.

Opis

Zbiór informacji dietetycznych, praktycznych rad i przepisów dotyczących ciąży i laktacji na diecie roślinnej (wegańskiej oraz wegetariańskiej).

Publikację wysyłamy w wersji elektronicznej (plik pdf, epub, mobi) jako załącznik w wiadomości email.

Weganka w ciąży - wszystko, co kobieta musi wiedzieć  o wegańskiej ciąży.

Gotowe jadłospisy, praktyczne porady, niezbędna suplementacja.

Zobacz spis treści »


Bez względu na rodzaj wybranego sposobu odżywiania się, dieta kobiety ciężarnej powinna być racjonalnie rozplanowana, gdyż od sposobu odżywiania się matki zależy stan płodu, warunki przebiegu porodu, zdrowie narodzonego już dziecka,  a  nawet jego dalsze życie w wieku dorosłym. Najważniejszymi składnikami diety podczas ciąży roślinnej są: witamina B12, witamina D, żelazo, kwas foliowy, kwasy omega-3, wapń i cynk.

"Weganka w ciąży" to praktyczny poradnik oparty na danych naukowych, przedstawiający wiarygodne źródła dotyczące składników odżywczych najważniejszych w diecie ciężarnej weganki.

W ebook’u znajdziecie praktyczne porady, zalecenia dietetyczne dostosowane do wegetariańskiej oraz wegańskiej ciąży a także dodatek dotyczący diety podczas laktacji. Głównym celem poradnika jest zwrócenie uwagi kobiet decydujących się na wegańską ciążę na ich sposób odżywiania się.

Dla kogo jest ten ebook?

  • Dla kobiet na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej, planujących ciążę
  • Dla ciężarnych kobiet
  • Dla rodzin wegetariańskich i wegańskich

Co znajdziesz w tym ebook'u?

  • Znajdziesz w nim wszystkie niezbędne informacje na temat wegańskiej ciąży.
  • Znajdziesz w nim odpowiedzi na najczęstsze pytania i wątpliwości dotyczące diety wegańskiej
  • Dowiesz się, ile czego powinno się znaleźć w diecie kobiety ciężarnej każdego dnia
  • Dowiesz się, jakie składniki są niezbędne w diecie i skąd je czerpać, co trzeba suplementować i w jakich dawkach
  • Poznasz sposoby na wzmocnienie przyswajalności składników odżywczych z diety (żelaza, cynku)

Dlaczego warto nabyć ebook "Weganka w ciąży"?

  • Ebook ten jest przewodnikiem po diecie wegańskiej w czasie ciąży
  • Autorką ebook'a jest dietetyczka mająca doświadczenie z daną grupą kobiet
  • Ebook jest oparty na badaniach naukowych i sprawdzonych informacjach

* * *

Autorka książki:
Iwona Kibil - dietetyk, praktyk diety nieprzetworzonej, opartej o produkty roślinne. Studiowała na SGGW w Warszawie, na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji oraz Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu, także na Wydziale Nauk O Żywieniu Człowieka na kierunku dietetyka. Członkini Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków. Autorka bloga Roślinny dietetyk.


Autor przepisów:
Kornel Kisała - kucharz, specjalista kuchni wegańskiej i surowej. Szef kuchni znanego wegańskiego baru.

* * *

Autor: Iwona Kibil
Liczba stron: 137
Forma książki: ebook
Dostępna forma: pdf, epub
Rok wydania: 2015, aktualizacja 2017

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Submit
Promocje
NOWA JADŁONOMIA Roślinne przepisy z całego świata
NOWA JADŁONOMIA Roślinne przepisy z całego świata
48,00 zł 39,00 zł
szt.
Mamo, tato - dlaczego nie jemy zwierząt?
Mamo, tato - dlaczego nie jemy zwierząt?
29,00 zł 24,90 zł
szt.
Zestaw książek: Nowoczesne zasady odżywiania
Zestaw książek: Nowoczesne zasady odżywiania
79,00 zł 65,00 zł
szt.
Gabi i Gator
Gabi i Gator
59,90 zł 49,00 zł
szt.
ŁOWCY SMAKÓW Cztery pory roku
ŁOWCY SMAKÓW Cztery pory roku
65,00 zł 55,00 zł
szt.
Viva! wegetarianizm
Viva! wegetarianizm
29,00 zł 15,00 zł
szt.
Magazyn VEGE - listopad 2017
Magazyn VEGE - listopad 2017
6,00 zł 4,00 zł
szt.
LA VEGANISTA Apetyt na wegańskie potrawy
LA VEGANISTA Apetyt na wegańskie potrawy
59,00 zł 39,00 zł
szt.
SŁODKA WEGAN NERD Moje roślinne desery
SŁODKA WEGAN NERD Moje roślinne desery
69,90 zł 59,00 zł
szt.
WEGAN NERD Moja roślinna kuchnia
WEGAN NERD Moja roślinna kuchnia
63,00 zł 53,00 zł
szt.
Naturalnie i zdrowo. My new roots
Naturalnie i zdrowo. My new roots
69,90 zł 54,00 zł
szt.
Wegańska kuchnia indyjska
Wegańska kuchnia indyjska
59,00 zł 49,00 zł
szt.
erVegan. Kuchnia roślinna dla każdego
erVegan. Kuchnia roślinna dla każdego
54,90 zł 44,90 zł
szt.
Nowoczesne zasady odżywiania (The China Study) NOWE WYDANIE!
Nowoczesne zasady odżywiania (The China Study) NOWE WYDANIE!
58,00 zł 49,00 zł
WEGAŃSKIE SŁODYCZE Kultowe zdrowe bezglutenowe
WEGAŃSKIE SŁODYCZE Kultowe zdrowe bezglutenowe
39,00 zł 34,90 zł
szt.
Zestaw książek: 28 dni do zdrowia + Talerz zdrowia
Zestaw książek: 28 dni do zdrowia + Talerz zdrowia
64,00 zł 55,00 zł
szt.
GOD FOOD Boska kuchnia Malki Kafki
GOD FOOD Boska kuchnia Malki Kafki
69,90 zł 59,00 zł
szt.
Wege. Dieta Roślinna w praktyce
Wege. Dieta Roślinna w praktyce
69,00 zł 64,90 zł
Nowości
Magazyn VEGE - listopad 2018
Magazyn VEGE - listopad 2018
6,00 zł
szt.
SŁODKA WEGAN NERD Moje roślinne desery
SŁODKA WEGAN NERD Moje roślinne desery
69,90 zł 59,00 zł
szt.
ŁOWCY SMAKÓW Cztery pory roku
ŁOWCY SMAKÓW Cztery pory roku
65,00 zł 55,00 zł
szt.
WEGAŃSKIE SŁODYCZE Kultowe zdrowe bezglutenowe
WEGAŃSKIE SŁODYCZE Kultowe zdrowe bezglutenowe
39,00 zł 34,90 zł
szt.
Wyzwolenie zwierząt - Peter Singer
Wyzwolenie zwierząt - Peter Singer
38,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl