

Chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach?

wegestudio@wegestudio.pl
UKRYTA SIŁA. Jak stałem się jednym z najsprawniejszych ludzi na świecie i odnalazłem siebie





Opis
WYDANIE ROZSZERZONE I ZAKTUALIZOWANE! Nowe wydanie ma nowy wstęp i dodatkowy rozdział o charakterze poradnikowym.
Ukryta siła to fascynująca opowieść o wytrwałości, odwadze, walce z własnymi słabościami i o tym, że każdy może osiągnąć więcej, niż mu się wydaje.
Osiem stopni schodów do pokonania... Takiemu wyzwaniu musiał stawić czoło Rich Roll w przeddzień swoich czterdziestych urodzin. Dwadzieścia kilogramów nadwagi skutecznie utrudniało podjęcie jakiegokolwiek wysiłku. Obciążeniem był też przeklęty bagaż dawnego alkoholizmu i jeszcze wcześniejszego braku akceptacji przez rówieśników.
Zawał serca... Tak można by zakończyć kilka zdań o życiu Richa Rolla, gdyby nie fakt, że wstrząśnięty niewydolnością swojego organizmu, postanowił oszukać kostuchę i pójść inną drogą. Dieta roślinna zamiast dotychczasowej mięsnej i fastfoodowej oraz konsekwentne, codzienne ćwiczenia w miejsce leniwego bezruchu zmieniły otyłego mężczyznę w średnim wieku w maszynę wytrzymałościową. A po półrocznych przygotowaniach Roll dotarł na linię startu (i mety!) elitarnych zawodów Ultraman - 515 km współzawodnictwa w pływaniu, jeździe na rowerze i bieganiu.
Dwa lata po tym wyczynie okazało się, że Rich potrafił dokopać się do jeszcze większych pokładów własnej ukrytej siły. Wraz z przyjacielem opracowali plan EPIC5 - porwali się na pięć triatlonów na dystansie Ironmana, każdy na innej hawajskiej wyspie, a wszystkie razem w mniej niż tydzień!
***
RICH ROLL został zaliczony przez czasopismo 'Men’s Fitness' do grona 25 najsprawniejszych mężczyzn na świecie. Ukończył Stanford University i Cornell Law School. Mieszka w Los Angeles z żoną i czwórką dzieci, a kiedy nie trenuje, prowadzi Independent Law Group, LLP.
***
***
Już pierwsze zdanie wciągnęło mnie bez reszty! I nie chodzi o talent literacki autora, a o niesamowitą energię. MOC jest jedynym słowem, które natychmiast przychodzi mi do głowy i w całości określa tę książkę. Po przeczytaniu Jedz i biegaj Scotta Jurka oraz Bez ograniczeń Chrissie Wellington nie sądziłam, że zetknę się jeszcze z historią człowieka, sportowca, która tak mnie poruszy. Udałam się w niesamowitą, wzruszającą i inspirującą podróż. Też chcę przenosić góry! I teraz już wiem, że to zrobię. Przyznam szczerze, że cokolwiek bym napisała, to i tak będzie za mało. Musicie przeczytać tę książkę, a z pewnością odnajdziecie własną UKRYTĄ SIŁĘ! - Iwona Guzowska, mistrzyni świata w kickboxingu oraz boksie zawodowym, miłośniczka biegania i triatlonu, ukończyła zawody na dystansie Ironmana
Roll dokonał rzeczy niesamowitych, ale spośród innych autorów wyróżnia go niezwykła zdolność wyciągania inspirujących nauk z własnych doświadczeń. Ukryta siła jest fascynującą lekturą, pełną praktycznych porad - Dean Karnazes, autor bestsellera New York Timesa 'Ultramaratończyk'
Zamykasz tę książkę z przekonaniem, że jest w twojej mocy odmiana życia na wszystkich jego poziomach… Roll to urzekający, porywający narrator, a także prawdziwy szaman zdrowia i sprawności! - Kathy FrestonN, autorka bestsellerów New York Timesa Quantum Wellness oraz Veganist
Ta wyborna książka - po części pamiętnik, po części poradnik, po części najgłębsze wyznanie - namawia każdego czytelnika, aby się obudził i postarał żyć jak najlepiej. Przygotujcie się na fascynującą przygodę, ale przede wszystkim przygotujcie się na wielką inspirację - Mel Steward, czternastokrotny mistrz USA w pływaniu, mistrz świata z 1991 r. oraz zdobywca dwóch złotych medali olimpijskich
***
Autor: RICH ROLL
Wydawnictwo: Galaktyka, październik 2018
Format: 158x240
Liczba stron: 336
ISBN: 978-83-7579-697-1