|
|
Mamo, tato - dlaczego nie jemy zwierząt?
![]()
Cena:
24,90 zł
Książka "Mamo, tato - dlaczego nie jemy zwierząt?" prostym i naturalnym językiem przybliża młodym czytelnikom tematykę wegetarianizmu i weganizmu oraz hodowli przemysłowej zwierząt, stanowiąc inspirujące, pełne empatii i mądrości przesłanie zarówno dla dzieci, jak i ich rodziców.
|
Uodpornij się, jedząc świadomie (+ dodatek z jadłospisami)
![]()
Cena:
37,00 zł
Poradnik "Uodpornij się, jedząc świadomie" jest przeglądem najnowszych badań naukowych dotyczących wpływu poszczególnych czynników żywieniowych na rozwój i funkcjonowanie układu immunologicznego. Autorki w przystępny sposób opisują i wskazują metody odbudowy i wzmacniania odporności na każdym etapie rozwojowym. Dodatkowo poznacie kilka kuchennych trików oraz nowe, pyszne i zdrowe przepisy.
|
Viva! wegetarianizm
![]()
Cena:
15,00 zł
Książka przedstawia zalety diety bezmięsnej, zarówno zdrowotne, jak i etyczne. Ujawnia faktyczne powody rosnącej popularności wegetarianizmu, wyjaśnia dlaczego dieta wegetariańska jest korzystna dla zdrowia, jest ocaleniem dla zwierząt, chroni środowisko naturalne, zawiera wszystkie potrzebne składniki odżywcze, pomaga w rozwiązaniu problemu głodu na świecie...
|
Weganka w ciąży (e-book)
![]()
Cena:
34,00 zł
Przewodnik po odżywianiu w wegańskiej ciąży w formie ebook'a. Publikacja w wersji elektronicznej. Praktyczny poradnik oparty na danych naukowych. Wiarygodne źródła składników odżywczych w diecie roślinnej oraz ich przyswajalność. Tabele składników odżywczych podane w porcjach produktów żywnościowych. Porady, zalecenia i gotowe jadłospisy. Piramida zdrowego odżywiania w roślinnej ciąży. Przepisy wraz ze zdjęciami.
|
Wege. Dieta Roślinna w praktyce
![]()
Cena:
59,00 zł
Przewodnik po diecie roślinnej, który powinien przeczytać każdy wegetarianin, weganin oraz dietetyk! W rzetelny i przystępny sposób opisuje diety roślinne i ich korzystny wpływ na zdrowie. Ponad 300 stron praktycznej wiedzy o składnikach odżywczych, prawidłowo zbilansowanych posiłkach roślinnych, jadłospisy i przepisy dostosowane dla osób dorosłych, kobiet ciężarnych, dzieci, osób starszych oraz aktywnych fizycznie.
|
28 DNI DO ZDROWIA (Engine 2 Diet)
![]()
Cena:
33,00 zł
Zaaprobowana przez lekarzy, efektywna dieta Strażaków z Teksasu, która pozwala obniżyć poziom cholesterolu i zrzucić zbędne kilogramy bez stosowania radykalnych środków. Dziesiątki prostych przepisów na pyszne dania roślinne, porady dotyczące odpowiedniego zaopatrzenia kuchni, wskazówki jak jeść poza domem...
|
Dlatego nie jemy zwierząt
![]()
Cena:
29,00 zł
To pierwsza książka dla dzieci, która ze szczerością i współczuciem przygląda się życiu i niedoli zwierząt na fermach przemysłowych. Barwna obsada złożona ze świnek, indyków, krów i wielu innych zwierząt przybliży młodym czytelnikom wegetarianizm i weganizm. Ta niezwykła książka adresowana do dzieci (i ich rodziców;), z kolorowymi ilustracjami, w twardej oprawie, przekazuje wartości szacunku wobec zwierząt w inspirujący, nie epatujący okrucieństwem sposób...
|
Love vegan - Gotowy jadłospis na 21 dni
![]()
Cena:
38,00 zł
To pierwsza książka na rynku, w której znajdziecie gotowy jadłospis roślinny na 21 dni, szczegółowo zbilansowany i poparty rekomendacją dietetyka! Jak czuć się i wyglądać młodziej, stracić na wadze i mieć więcej energii? Jak pozbyć się zmęczenia, uniknąć chorób i ograniczyć użycie leków? Po co nam 30 minut aktywności fizycznej dziennie? Przekonaj się sam i wypróbuj dietę roślinną przez 21 dni. Zmień swoje życie razem z Love Vegan!
|
Oblicza wegetarianizmu - Maria Grodecka
![]()
Cena:
19,00 zł
Od tysiącleci znany był oraz praktykowany w każdym niemal zakątku kuli ziemskiej sposób odżywiania nie gorszy pod względami zdrowotnymi, a zdecydowanie lepszy w aspekcie etycznym i ekologicznym od sposobu odżywiania się rozpowszechnionego od kilkudziesięciu lat w kręgu wpływów cywilizacji zachodniej. Tym sposobem odżywiania się był i jest wegetarianizm.
|
Przewodnik po wegetarianizmie
![]()
Cena:
0,00 zł
Publikacja w wersji elektronicznej (pdf). Wege Przewodnik został przygotowany na podstawie publikacji amerykańskiej organizacji HSUS, działającej na rzecz ochrony zwierząt. "Przewodnik po wegetarianizmie" skierowany jest do wszystkich, którzy ze względów etycznych i zdrowotnych chcieliby zmniejszyć konsumpcję produktów zwierzęcych lub wyeliminować je ze swojej diety...
|
WEGE SIŁA Dieta roślinna dla sportowców i miłośników aktywnego trybu życia
![]()
Cena:
38,00 zł
Najbardziej kompleksowy plan zdrowego odżywiania oparty na diecie roślinnej, opracowany przez Brendana Braziera - atletę, ultramaratończyka, ironmana i byłego kulturystę, który od kilkunastu lat swą doskonałą formę zawdzięcza wegańskiemu odżywianiu. Wegańska rewolucja w spojrzeniu na dietę sportowca!
|
Wegetarianizm w religiach świata
![]()
Cena:
0,00 zł
Publikacja w wersji elektronicznej (pdf) Autor opracowania stara się wykazać, że wegetarianizm jest zakorzeniony w każdej z głównych religii światowych jako fundamentalna zasada. Analizuje zalecenia moralne i żywieniowe wyznawców chrześcijaństwa, judaizmu, islamu, buddyzmu i hinduizmu...
|
Widelec zamiast noża
![]()
Cena:
38,00 zł
Książka w prosty, przystępny i obiektywny sposób przedstawia korzyści płynące z diet roślinnych w leczeniu i profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Powstała we współpracy z najwybitniejszymi specjalistami, których przełomowe badania naukowe wyznaczały nowe kierunki rozwoju nauk o żywieniu człowieka. Zawarte w niej praktyczne i łatwe przepisy na smaczne potrawy są odbiciem obecnego stanu wiedzy o optymalnym sposobie żywienia.
|
ZOSTAĆ WEGETARIANINEM: Pełen zestaw porad dla osób pragnących przejść na zdrową, wegetariańską dietę
![]()
Cena:
49,00 zł
Obowiązkowa lektura dla każdego, kto jest zainteresowany dietą, z której wyeliminowano nie tylko mięso, ale także produkty odzwierzęce. Autorki, weganki z wieloletnim stażem i dietetyczki, w wyczerpujący sposób opisują zalety diety wegańskiej. Podpierając się solidnymi dowodami naukowymi, rozprawiają się z mitami, np. o niedoborze żelaza i witaminy B12 u osób niejedzących mięsa...
|
Zostań weganinem w 30 dni
![]()
Cena:
22,00 zł
Zadbaj o zdrowie. Ocal planetę Wy również możecie zostać weganami, zmieniając swoją dietę w ciągu 30 dni! Na pewno słyszeliście o diecie wegańskiej, być może znacie ludzi, którzy ją stosują, a teraz sami chcielibyście spróbować. Ta książka to dobry początek...
|
Dieta roślinna na co dzień
![]()
Cena:
38,00 zł
Dieta oparta na produktach pochodzenia roślinnego zapewni twojemu organizmowi optymalne warunki rozwoju. Składniki odżywcze pochodzące z roślin to najlepszy prezent, jaki możesz sobie zafundować. Ta książka to prawdziwa kopalnia wiedzy o najbardziej odżywczych pokarmach. Jest w niej wszystko, co powinieneś/aś wiedzieć o diecie roślinnej...
|
JAK ZOSTAĆ WEGETARIANINEM? 5 prostych kroków
![]()
Cena:
27,00 zł
Książka pomoże Ci przełamać lęki i poprowadzi – krok po kroku – do celu. Autorka przekonuje, że przejście na wegetarianizm nie jest tak skomplikowane, jak mogłoby się wydawać. Zaproponowany przez nią proces 5 kroków to proste narzędzie do przeprowadzenia upragnionej zmiany...
|
Jestem mamą jestem wegetarianką
![]()
Cena:
29,00 zł
Dzięki tej książce zdobędziesz wiedzę na temat prawidłowego bilansowania roślinnych posiłków dla swojego dziecka. Dowiesz się m.in., jak zadbać o dietę roślinną dzieci w różnym wieku, jak zapewnić odpowiednie stężenie witaminy B12, D, żelaza, wapnia i cynku, jakie są roślinne źródła białka oraz co zrobić, by zwiększyć wchłanianie niektórych składników odżywczych.
|
Nowoczesne zasady odżywiania (The China Study) NOWE WYDANIE!
![]()
Cena:
58,00 zł
Uaktualnione i rozszerzone wydanie bestsellerowej książki, która zmieniła życie wielu milionów osób na całym świecie. Autor analizuje wyniki największego na świecie badania dotyczącego odżywiania. Porównuje dietę roślinną z bogatą w mięso i nabiał dietą Zachodu. Obala panujące przekonanie o korzyściach płynących ze spożywania produktów odzwierzęcych, wykazując ogrom mylących informacji, jakimi żywi konsumentów przemysł spożywczy.
|
Poradnik 'Mali wegetarianie i weganie'
![]()
Cena:
10,00 zł
Bogato ilustrowany przewodnik po dietach wegetariańskich u dzieci. Jak skomponować dietę dla swojego malucha, co to znaczy jedna porcja, gdzie szukać najważniejszych składników mineralnych i witamin? Czy dieta wegetariańska i wegańska są w stanie zapewnić naszym dzieciom prawidłowy rozwój i dobre zdrowie? Jak wykorzystać prewencyjne właściwości diety roślinnej w codziennej diecie? Do tego wegetariańska piramida żywienia i porady praktyczne - co zrobić jeśli twoje dziecko nie lubi warzyw...
|
SMART VEGAN. Wykorzystaj swój spryt w kuchni roślinnej
![]()
Cena:
59,00 zł
Książka jest połączeniem poradnika, w którym znajdziesz szeroki wachlarz wskazówek na temat diety wegańskiej w codziennym życiu oraz książki kucharskiej z przepisami na pyszne i łatwe roślinne dania: śniadania, smarowidła do pieczywa, obiady, przekąski na drugie śniadanie do pracy oraz desery. Dowiedz się, jak bezboleśnie przejść na dietę roślinną i jak w prosty sposób nauczyć się wegańskiego gotowania.
|
SPOŁECZEŃSTWO BEZ MIĘSA. Socjologiczne i ekonomiczne uwarunkowania wegetarianizmu
![]()
Cena:
49,00 zł
Wegetarianizm i spożywanie mięsa oraz wykorzystywanie zwierząt są głównym tematem książki. W istocie rzeczy zastanawiając się nad konsumpcją produktów pochodzenia zwierzęcego w opozycji do produktów pochodzenia roślinnego, pytamy o podwaliny gospodarki wszystkich społeczeństw od ich zarania. Co więcej, formy zdobywania jedzenia i modele diety są powiązane ze strukturą i nierównościami społecznymi, organizacją polityczną, kulturą i ideologią oraz nierozerwalnie związane z narastaniem sprzeczności klasowych. Dotyczy to zwłaszcza masowej produkcji zwierzęcej w gospodarce kapitalistycznej.
|
Szalony kowboj
![]()
Cena:
32,00 zł
Historia amerykańskiego farmera, który przestał jeść mięso. Autobiografia Howarda Lymana, byłego farmera z Texasu, obecnie przewodniczącego Międzynarodowej Unii Wegetariańskiej (International Vegetarian Union), kultowej postaci amerykańskich wegetarian. Fascynująca historia przemiany człowieka...
|
W obronie wegetarianizmu
![]()
Cena:
29,00 zł
Autor, pracownik naukowy jednej z amerykańskich uczelni medycznych przedstawia serie wywodów potwierdzonych licznymi badaniami, że dieta wegetariańska stanowi pełnowartościowy pokarm chroniący organizm ludzki przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi. ...
|
WEGANIZM. Schudnij, uzdrów ciało, zmień świat
![]()
Cena:
39,00 zł
Praktyczny przewodnik o dokonywaniu wyboru, przynoszącego same korzyści. Autorka zachęca w nim do zdrowego stylu życia poprzez łatwą modyfikację ulubionych potraw tak, by stały się one smacznymi, odżywczymi wersjami dań, które do tej pory uwielbiałeś.
|
Wegetariańskie okruchy - Maria Grodecka
![]()
Cena:
28,00 zł
Maria Grodecka opisuje wszystkie aspekty wegetarianizmu, przedstawiając jego zalety na poziomie etycznym, zdrowotnym, społecznym i ekonomicznym. Pokazuje zagrożenia związane z dietą opartą na mięsie, opierając swoje wywody na rzetelne, naukowe argumenty. Książka zawiera 121 przepisów na wegetariańskie potrawy, bogate w niezbędne dla organizmu składniki odżywcze.
|
Zdrowiej jesz - zdrowiejesz! 700 przepisów kuchni wegańskiej
![]()
Cena:
36,00 zł
To książka zawierająca nie tylko oryginalne przepisy, ale również cenne porady zdrowotne i dietetyczne, poza tym zalecenia z kręgu szeroko rozumianej profilaktyki oraz wiele praktycznych wskazówek kulinarnych...
|