

Chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach?

wegestudio@wegestudio.pl

Kategorie
Wege energia

Wege energia to książka dla każdego, kto chciałby złapać wiatr w żagle, nabrać pozytywnego nastawienia do życia, zacząć się ruszać i jeść odpowiedzialnie. Zdrowa kuchnia to taka, która przynosi naszemu organizmowi same korzyści. Świadomość tego, co i jak jemy jest tutaj bardzo ważna. Dowiesz się, jak komponować dietę wegańską, jak bilansować w codziennej diecie białka i czy warto na taką dietę przejść. Będzie smacznie, szybko i zdrowo.
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
VEGANBANDA Roślinne przepisy dla małych i dużych

60 wegańskich przepisów nie tylko dla dzieciaków - prosto od autorki bloga kulinarnego Veganbanda! Pięknie zilustrowane pomysły na atrakcyjne roślinne dania oparte na warzywach, owocach, zbożach, kaszach, orzechach i pestkach. Są tu pyszne i kolorowe śniadania, przegryzki do pracy i szkoły, obiady, kolacje, efektowne przysmaki na kinderparty i… bardzo zdrowe wersje niezdrowych słodyczy.
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
Warzywo. 100 sposobów na jarzynę

Wege kuchnia zwyciężczyni III edycji MasterChefa! Dominika Wójciak, pasjonatka kulinarnych podróży po świecie i miłośniczka eksperymentów w kuchni, swoją książkę podzieliła na warzywne rozdziały: od buraka i ziemniaka, przez rabarbar i bób po dynię, fasolę i cukinię. Wybierz warzywo i zacznij działać w kuchni! Sezonowo, lokalnie, a przede wszystkim smacznie!
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
Kuchnia w trosce o Twoje zdrowie

Pięknie wydana, w praktycznej formie, książka - poradnik dla wszystkich, chcących dokonywać lepszych wyborów w kuchni. Stanowi zbiór ponad 250 smacznych i prostych w wykonaniu przepisów wegańskich , opracowanych wyłącznie na bazie naturalnych składników, bez użycia produktów pochodzenia zwierzęcego oraz rafinowanego cukru...
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
WEGE W KWADRANS - 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej

Wystarczy 15 minut w kuchni, żeby zjeść zdrowy i zbilansowany posiłek wegański. To książka dla każdego, komu się wydaje, że kuchnia roślinna jest skomplikowana, trudna i czasochłonna. To też książka dla wszystkich, którzy chcieliby gotować roślinnie, a nie wiedzą, od czego zacząć.
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
KUCHNIA WEGAŃSKA Przewodnik po produktach zastępczych

Niezawodne sposoby na to aby zmienić każdą potrawę w pyszne wegańskie danie.
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
KUCHNIA DLA SERCA. Zdrowie z roślin

Jeśli zastanawiasz się, jak połączyć radość jedzenia z dbałością o serce i jak zrealizować postanowienie, aby "zdrowiej żyć", ta książka jest dla Ciebie. Znajdziesz tu 120 przepisów na dania przygotowane przez pasjonatów diety roślinnej i ultramaratończyków Violettę i Roberta. Wspiera ich zespół naukowy pod przewodnictwem prof. kardiologii Artura Mamcarza. Dowiedz się więcej o (dobrej) sile nawyków, naucz się skutecznie czytać etykiety i sprawdź, dlaczego warto zrezygnować z soli. Zainspiruj się i działaj już od dziś.
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
Leki z Bożej apteki - dzieciom

Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
MINIMALIST BAKER. Prosto, smacznie, wegańsko

Jeśli uwielbiasz "Jadłonomię", pokochasz "Minimalist Baker"! Wystarczy jeden garnek, mniej niż 10 składników i co najwyżej 30 minut, by ugotować coś pysznego. Znajdziesz tu przepis na burgery, curry, burrito, tiramisu i wiele innych! Będzie prosto, smacznie i... wegańsko! Książka znanej na całym świecie pary blogerów kulinarnych!
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
Milk power. Mleko roślinne, 80 przepisów

Mleko migdałowe, kasztanowe, gryczane, sezamowe, orkiszowe… Brzmi ciekawie, prawda? W książce znajdziesz ponad 80 przepisów na niebanalne napoje z roślin. Napoje roślinne zawierają w sobie ogromne bogactwo składników i przysparzają nam nie tylko doznań smakowych, ale i znakomicie wpływają na funkcjonowanie naszych organizmów.
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
Weganizm daje moc. 200 przepisów na roślinne dania, które dają siłę

Ta książka spodoba się nie tylko sportowcom i wegetarianom, ale każdemu, kto chce jeść zdrowo, smacznie i różnorodnie. Znajdziesz w niej przepisy na pyszne dania roślinne bez glutenu, kukurydzy, soi i drożdży, inspiracje kulinarne od najsłynniejszych szefów kuchni, pomysły na zdrowe, zbilansowane wege posiłki, wskazówki, jak komponować dania dla wegan uprawiających sport.
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
28 DNI DO ZDROWIA (Engine 2 Diet)

Zaaprobowana przez lekarzy, efektywna dieta Strażaków z Teksasu, która pozwala obniżyć poziom cholesterolu i zrzucić zbędne kilogramy bez stosowania radykalnych środków. Dziesiątki prostych przepisów na pyszne dania roślinne, porady dotyczące odpowiedniego zaopatrzenia kuchni, wskazówki jak jeść poza domem...
Dostępność: wyprzedane, zajrzyj za jakiś czas :)
Kuchnia którą polubisz

Zdrowa, smaczna i oszczędna . Zdrowa kuchnia często kojarzy się z czymś, co jest niesmaczne, mdłe i drogie. Zaskoczę Cię - posiłki przygotowane według przepisów zamieszczonych w tej książce smakują wyśmienicie i są w stanie zaspokoić najróżniejsze gusta...
Dostępność: wyprzedane, zajrzyj za jakiś czas :)
Hummusy i pasty - 76 prostych i inspirujących przepisów

76 prostych, inspirujących przepisów na zdrowe i pyszne hummusy oraz pasty. To nieprawda, że hummus to tylko ciecierzyca, czosnek, sezam i oliwa. Konrad Budzyk, autor bloga Blendman.pl, dietetyk, weganin, sprawi, że zdrowe warzywa i owoce pojawią się na twoim stole w nowej, zaskakującej postaci.
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
Love vegan - Gotowy jadłospis na 21 dni

To pierwsza książka na rynku, w której znajdziecie gotowy jadłospis roślinny na 21 dni, szczegółowo zbilansowany i poparty rekomendacją dietetyka! Jak czuć się i wyglądać młodziej, stracić na wadze i mieć więcej energii? Jak pozbyć się zmęczenia, uniknąć chorób i ograniczyć użycie leków? Po co nam 30 minut aktywności fizycznej dziennie? Przekonaj się sam i wypróbuj dietę roślinną przez 21 dni. Zmień swoje życie razem z Love Vegan!
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
Ekonomiczna Ekologiczna Kuchnia

Przekonaj się, że w kuchni ekologia może iść w parze z ekonomią. I fantastycznymi smakami! Znajdują się tu przepisy na wszystkie główne posiłki, desery oraz drobne przekąski. Książka Moniki Mrozowskiej udowadnia, że szybki obiad dla całej rodziny można przygotować za kilkanaście złotych. Znajdziesz tu również listę niedrogich, nieprzetworzonych produktów wysokiej jakości łącznie z orientacyjnymi cenami za 1 kg lub 1 litr, które posłużą do przygotowania 60 przepisów.
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
Zdrowiej jesz - zdrowiejesz! 700 przepisów kuchni wegańskiej

To książka zawierająca nie tylko oryginalne przepisy, ale również cenne porady zdrowotne i dietetyczne, poza tym zalecenia z kręgu szeroko rozumianej profilaktyki oraz wiele praktycznych wskazówek kulinarnych...
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
Vege kociołkowanie

Autorka prezentuje potrawy łatwe w wykonaniu, a jednocześnie smaczne - dobrze doprawione, zdrowe i przede wszystkim jednogarnkowe, które najlepiej smakują z kociołka znad ogniska, w dobrym towarzystwie. Kilkadziesiąt wegetariańskich przepisów w najlepszym możliwym połączeniu, które dzięki dobrze dobranym składnikom i przyprawom pomagają zadbać o zdrowie.
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
KUCHNIA DLA BIEGACZY Siła z roślin

Książka dedykowana osobom biegającym: i tym początkującym, i tym zaawansowanym, którzy chcą poprawić swoją wydajność i zadbać o zdrowie. Inspiruje i zachęca do nowego spojrzenia na odżywianie i sport. Dzięki niej poznasz zasady roślinnej diety i liczne korzyści, jakie się z nią wiążą, z łatwością przygotujesz zdrowe posiłki i przekonasz się, jak zawartość talerza wpływa na trening i wyniki.
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
TALERZ ZDROWIA. Naturalna recepta na świetną formę

Poznaj uzdrawiającą moc pożywienia. Naucz się przyrządzać smaczne i kolorowe potrawy, które pomagają w profilaktyce i leczeniu współczesnych chorób cywilizacyjnych. Dowiedz się, jak radzić sobie ze schorzeniami i dolegliwościami...
Dostępność: wyprzedane, zajrzyj za jakiś czas :)
JEDZ I BIEGAJ - NOWE WYDANIE! Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania

NOWE WYDANIE! Niezwykła i inspirująca historia Scotta Jurka, weganina i jednego z najwybitniejszych ultramaratończyków wszechczasów. Książka obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, myślący o dobrych wynikach! To obowiązkowa lektura dla wszystkich zainteresowanych sportem, zdrowym odżywianiem, pełna naukowych ciekawostek i praktycznych porad - w tym wielu przepisów na ulubione dania autora.
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
Wegetariańska kuchnia śląska

750 przepisów wegetariańskich na dawne i współczesne potrawy śląskie. Typowe dania ludowe z tamtego regionu zostały uzupełnione o nowe propozycje potraw, które warto uwzględnić w codziennym menu. Ponadto książka zawiera cenne informacje na temat ziół i przypraw, witamin i składników odżywczych.
Dostępność: wyprzedane, zajrzyj za jakiś czas :)
TE CUDOWNE WARZYWA. Poznaj ich niezwykłą moc!!!

Czy zastanawiałeś się kiedyś, co sprawia, że czasami czujesz się świetnie, masz siłę do zabawy i nauki, a czasami jesteś kompletnie "przemielony"? Rzadko zdajemy sobie sprawę, że decydującą rolę odgrywa tu właściwe odżywianie. To, co nasze organizmy przyswajają z dostarczanego im pożywienia, decyduje nie tylko o tym, jak funkcjonujemy, ale przede wszystkim o tym, czy długofalowo zachowamy zdrowie
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
PRZEPISY WEGETARIAŃSKIE - dla początkujących

Kilkadziesiąt prostych, lecz niezbędnych przepisów kuchni wegetariańskiej oraz zbiór podstawowych zasad zdrowego odżywiania. Jest to jedna z pierwszych publikacji z przepisami wegetariańskimi, jaka ukazała się w Polsce, na których wychowały się już pokolenia wegetarian...
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 24 godz
Zdrowe zamienniki cukru

Publikacja dotycząca zdrowych zamienników cukru w wersji elektronicznej (pdf). Dzięki tej ściądze poznacie rodzaje zamienników, ich zalety oraz sposoby zastosowania....
Dostępność: Dostępny gratis :)