

Chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach?

wegestudio@wegestudio.pl

Kategorie
Zielone Boże Narodzenie

Roślinne potrawy do podania na wieczerzę wigilijną i między świętami oraz podczas spotkań przy kawie i grzanym winie. Karoline Jönsson, szwedzka blogerka kulinarna, podsuwa pomysły na kolorowy, suto zastawiony i całkowicie roślinny stół świąteczny. Sięgnęła do potraw tradycyjnych i stworzyła nowe – wszystkie grzeją, sycą i smakują Bożym Narodzeniem.
Dostępność: wyprzedane, zajrzyj za jakiś czas :)
ZIELENINA NA TALERZU Wegetariańsko sezonowo lokalnie

Kompozycja ponad 100 oryginalnych przepisów na kolorowe i pyszne śniadania, obiady, kolacje i desery - podzielonych zgodnie z porami roku. Autorka słynnego bloga Zielenina pokazuje, że kuchnia wegetariańska nie musi być nudna ani trudna i że bez problemu można zamienić dotychczasową dietę na talerz pysznej zieleniny.
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 24 godz
Zestaw książek: Nowoczesne zasady odżywiania

Zestaw książek z przepisami wegańskimi - łącznie ponad 250 przepisów na dania roślinne: Nowoczesne zasady odżywiania. Przepisy mistrzów oraz Nowoczesne zasady odżywiania w praktyce. KUPUJĄC TE KSIĄŻKI W KOMPLECIE OSZCZĘDZASZ NA CENIE I NA PRZESYŁCE!
Dostępność: wyprzedane, zajrzyj za jakiś czas :)
Zestaw książek: 28 dni do zdrowia + Talerz zdrowia

Zestaw książek na temat wpływu diety roślinnej na zdrowie i dobre samopoczucie: 28 dni do zdrowia + Talerz zdrowia. Przepisy, porady i cenne wskazówki. KUPUJĄC TE KSIĄŻKI W KOMPLECIE OSZCZĘDZASZ NA CENIE I NA PRZESYŁCE!
Dostępność: wyprzedane, zajrzyj za jakiś czas :)
Zdrowe zamienniki cukru

Publikacja dotycząca zdrowych zamienników cukru w wersji elektronicznej (pdf). Dzięki tej ściądze poznacie rodzaje zamienników, ich zalety oraz sposoby zastosowania....
Dostępność: Dostępny gratis :)
Zdrowe desery i wypieki

Ponad 75 przepisów na słodkie i wytrawne wypieki oraz pyszne desery - bez nabiału, bez glutenu, bez rafinowanego cukru. Jeżeli szukasz pomysłów na pyszne i pełne aromatu klasyczne wypieki, ale przygotowane z naturalnych składników, to ta książka jest dla Ciebie!
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
Zaskakujące tofu

Książka "Zaskakujące tofu" zawiera ponad 80 inspirujących przepisów z tofu i pokazuje, jak kreatywnie i smacznie gotować z tofu w oparciu o potrawy powszechnie znane i lubiane. Zilustrowana pięknymi, apetycznymi fotografiami potrafi przekonać do wypróbowania przepisów nawet najbardziej zagorzałych przeciwników tofu...
Dostępność: wyprzedane, zajrzyj za jakiś czas :)
Z MIŁOŚCIĄ WEDŁUG RADŻE. 108 wegańskich przepisów

Książka zainteresuje tych, którzy myślą o zmianie sposobu odżywiania jak i tych, którzy już radośnie podążają ścieżką zdrowego oraz świadomego stylu życia i chcą wprowadzić kilka nowych pomysłów do swojego jadłospisu. 108 przepisów wegańskich w pięknie wydanej formie z kolorowymi zdjęciami potraw...
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
Więcej warzyw na talerzu

Zdrowy ketchup, pizza z cukinią, twarożek z migdałów, pasta czekoladowa z batatów i daktyli, barszcz z soczewicą i pieczonymi ziemniakami, sushi, lody bazyliowe z awokado. Ponad 80 przepisów na proste, zdrowe i kolorowe dania z warzyw i owoców.
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
Widelec zamiast noża

Książka w prosty, przystępny i obiektywny sposób przedstawia korzyści płynące z diet roślinnych w leczeniu i profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Powstała we współpracy z najwybitniejszymi specjalistami, których przełomowe badania naukowe wyznaczały nowe kierunki rozwoju nauk o żywieniu człowieka. Zawarte w niej praktyczne i łatwe przepisy na smaczne potrawy są odbiciem obecnego stanu wiedzy o optymalnym sposobie żywienia.
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
Wegetariańska kuchnia śląska

750 przepisów wegetariańskich na dawne i współczesne potrawy śląskie. Typowe dania ludowe z tamtego regionu zostały uzupełnione o nowe propozycje potraw, które warto uwzględnić w codziennym menu. Ponadto książka zawiera cenne informacje na temat ziół i przypraw, witamin i składników odżywczych.
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
WEGETARIANIZM PO MISTRZOWSKU: Egzotycznie i domowym sposobem

Dostępność: wyprzedane, zajrzyj za jakiś czas :)
Wege. Dieta Roślinna w praktyce

Przewodnik po diecie roślinnej, który powinien przeczytać każdy wegetarianin, weganin oraz dietetyk! W rzetelny i przystępny sposób opisuje diety roślinne i ich korzystny wpływ na zdrowie. Ponad 300 stron praktycznej wiedzy o składnikach odżywczych, prawidłowo zbilansowanych posiłkach roślinnych, jadłospisy i przepisy dostosowane dla osób dorosłych, kobiet ciężarnych, dzieci, osób starszych oraz aktywnych fizycznie.
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
WEGE SIŁA Dieta roślinna dla sportowców i miłośników aktywnego trybu życia

Najbardziej kompleksowy plan zdrowego odżywiania oparty na diecie roślinnej, opracowany przez Brendana Braziera - atletę, ultramaratończyka, ironmana i byłego kulturystę, który od kilkunastu lat swą doskonałą formę zawdzięcza wegańskiemu odżywianiu. Wegańska rewolucja w spojrzeniu na dietę sportowca!
Dostępność: wyprzedane, zajrzyj za jakiś czas :)
WEGAŃSKIE SŁODYCZE Kultowe zdrowe bezglutenowe

Karolina Gawrońska, autorka popularnego kanału na YouTubie oraz bloga Savory or Sweet? podjęła się nie lada wyzwania i na potrzeby książki przygotowała oryginalne receptury na popularne i znane słodycze w zdrowszej, roślinnej wersji. Błeno, Tłiks, Snikers, Lajon, Milkiłej, Szokobons, a nawet ciepłe lody. Wszystkie bez glutenu, utwardzonych tłuszczów, mleka i laktozy. Naturalne, przepyszne i zaskakujące.
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
Warzywo. 100 sposobów na jarzynę

Wege kuchnia zwyciężczyni III edycji MasterChefa! Dominika Wójciak, pasjonatka kulinarnych podróży po świecie i miłośniczka eksperymentów w kuchni, swoją książkę podzieliła na warzywne rozdziały: od buraka i ziemniaka, przez rabarbar i bób po dynię, fasolę i cukinię. Wybierz warzywo i zacznij działać w kuchni! Sezonowo, lokalnie, a przede wszystkim smacznie!
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
Vegenerata sposób na zdrowie. Biegaj, gotuj, chudnij

Przemysław "Vegenerat" Ignaszewski opisuje biegowe i kulinarne eksperymenty, które przeprowadził na własnym organizmie. Pierwsza część książki skierowana jest do biegaczy i ludzi ciekawych, jak np. pozbyć się nawet pięćdziesięciu kilogramów. Druga część zainteresuje zwolenników prostej kuchni roślinnej - znajdą tu łatwe przepisy na przekąski dla aktywnych, wegańskie śniadania i obiady, zupy, koktajle, słodycze i ciasta, wegańskie święta. Być może historia autora stanie się inspiracją do tego, aby podnieść się z kanapy i zrobić krok w kierunku lepszego życia opartego na ćwiczeniach i zdrowej diecie.
Dostępność: wyprzedane, zajrzyj za jakiś czas :)
Vege kociołkowanie

Autorka prezentuje potrawy łatwe w wykonaniu, a jednocześnie smaczne - dobrze doprawione, zdrowe i przede wszystkim jednogarnkowe, które najlepiej smakują z kociołka znad ogniska, w dobrym towarzystwie. Kilkadziesiąt wegetariańskich przepisów w najlepszym możliwym połączeniu, które dzięki dobrze dobranym składnikom i przyprawom pomagają zadbać o zdrowie.
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
TE CUDOWNE WARZYWA. Poznaj ich niezwykłą moc!!!

Czy zastanawiałeś się kiedyś, co sprawia, że czasami czujesz się świetnie, masz siłę do zabawy i nauki, a czasami jesteś kompletnie "przemielony"? Rzadko zdajemy sobie sprawę, że decydującą rolę odgrywa tu właściwe odżywianie. To, co nasze organizmy przyswajają z dostarczanego im pożywienia, decyduje nie tylko o tym, jak funkcjonujemy, ale przede wszystkim o tym, czy długofalowo zachowamy zdrowie
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
TALERZ ZDROWIA. Naturalna recepta na świetną formę

Poznaj uzdrawiającą moc pożywienia. Naucz się przyrządzać smaczne i kolorowe potrawy, które pomagają w profilaktyce i leczeniu współczesnych chorób cywilizacyjnych. Dowiedz się, jak radzić sobie ze schorzeniami i dolegliwościami...
Dostępność: wyprzedane, zajrzyj za jakiś czas :)
Świętujemy! Roślinne przepisy na uroczystości i święta

Alicja Rokicka, autorka bloga Wegan Nerd, bierze pod nóż regionalne receptury. Przedstawia je w wersji bezmięsnej z ciekawym twistem. Wszystko lokalnie i sezonowo. Każda z potraw sprawdzi się nie tylko w Wigilię, Wielkanoc czy na przyjęciu noworocznym, ale nawet u cioci na imieninach.
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 24 godz
SMART VEGAN. Wykorzystaj swój spryt w kuchni roślinnej

Książka jest połączeniem poradnika, w którym znajdziesz szeroki wachlarz wskazówek na temat diety wegańskiej w codziennym życiu oraz książki kucharskiej z przepisami na pyszne i łatwe roślinne dania: śniadania, smarowidła do pieczywa, obiady, przekąski na drugie śniadanie do pracy oraz desery. Dowiedz się, jak bezboleśnie przejść na dietę roślinną i jak w prosty sposób nauczyć się wegańskiego gotowania.
Dostępność: wyprzedane, zajrzyj za jakiś czas :)
ROŚLINNY NABIAŁ - 133 przepisy na potrawy bez laktozy

Książka Roślinny nabiał Olgi Smile w całości poświęcona jest zamiennikom produktów mlecznych pochodzenia zwierzęcego. Kompendium wiedzy dla wegetarian i wegan oraz wszystkich, którzy kochają eksperymentowanie w kuchni.
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
PRZEPISY WEGETARIAŃSKIE - dla początkujących

Kilkadziesiąt prostych, lecz niezbędnych przepisów kuchni wegetariańskiej oraz zbiór podstawowych zasad zdrowego odżywiania. Jest to jedna z pierwszych publikacji z przepisami wegetariańskimi, jaka ukazała się w Polsce, na których wychowały się już pokolenia wegetarian...
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 24 godz
Plan Campbella

Plan Campbella to recepta na zdrowie oparta na pełnowartościowej diecie roślinnej. Zachęcając nas do jedzenia warzyw, owoców i zbóż, autor omawia zalety i wady diet niskowęglowodanowych oraz konkretnych produktów spożywczych. Książkę wzbogacają przepisy, przykładowe menu oraz układane przez autora "zdrowe" listy zakupów.
Dostępność: wyprzedane, zajrzyj za jakiś czas :)
OBFITOŚĆ Wegetariańska kuchnia autora 'Jerozolimy'

Bestseller New York Timesa, kulinarna książka roku według prestiżowego "Observer Food Monthly". Kolekcja 120 przepisów na wegetariańskie potrawy, łączących intrygujące aromaty i niebanalne smaki, które zadowolą poszukujących nowego, odkrywczego spojrzenia na warzywa. Oryginalne przepisy, charakterystyczne komentarze autora oraz żywe, apetyczne zdjęcia tworzą zbiór niezastąpiony w kuchni, niezbędny także osobom niestroniącym od mięsa.
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
Nowoczesne zasady odżywiania. Przepisy mistrzów

Książka prezentuje jeden z najnaturalniejszych sposobów odżywiania oparty na nisko przetworzonej żywności roślinnej. Dr LeAnne Campbell poprosiła światowej sławy kucharzy o przygotowanie prostych wegańskich przepisów. Mile zaskoczy Was szeroka gama niskotłuszczowych produktów i łatwość z jaką można przygotować pyszne i zdrowe potrawy.
Dostępność: wyprzedane, zajrzyj za jakiś czas :)
Nowoczesne zasady odżywiania w praktyce (The China Study Cookbook)

Zdrowe odżywianie wcale nie jest wyrzeczeniem! Dowiedz się jak zastąpić tradycyjne produkty składnikami roślinnymi. Córka dr Colina Campbella, bazując na najnowszych danych z zakresu medycyny i dietetyki, opracowała zbiór 120 unikalnych przepisów na smaczne, zdrowe i łatwe w przygotowaniu dania na bazie roślin...
Dostępność: wyprzedane, zajrzyj za jakiś czas :)
MY NEW ROOTS Inspirujące przepisy kuchni roślinnej na każdą porę roku

Najsłynniejsza blogerka kulinarna na świecie i guru zdrowego odżywiania przedstawia 100 oryginalnych i nigdzie wcześniej niepublikowanych przepisów na potrawy kuchni roślinnej - w tym także wegańskiej i bezglutenowej. Jej kuchnia podporządkowana jest zmianom pór roku. Przepisy są proste, choć zdarzają się też nieco bardziej skomplikowane - wszystkie jednak podane są w przystępny sposób oraz zilustrowane pięknymi zdjęciami.
Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz
Leki z Bożej apteki - dzieciom

Dostępność: dostępne :)
Wysyłka w: 48 godz